Lisää seksipuhetta – tarkistuslista keskustelun tueksi

28.10.2022 klo 11:32 - Kirjoittanut Väestöliiton vanhemmuuden ja ihmissuhteiden asiantuntijat , Väestöliitto

Toiveet seksissä voivat muuttua elämänkaaren aikana. On hyvä aika ajoin päivittää itselle ja mahdolliselle kumppanille se, mitä haluat ja tarvitset nauttiaksesi seksistä. Seksistä puhuminen kumppanin kanssa on useimmille aluksi hankalaa, mutta se on taito, jota voi ja kannattaa harjoitella - se syventää suhdetta. Seksistä puhumisen tarkistuslistan avulla pääset alkuun. Listassa on mukana esimerkkejä aiheista, joista kannattaa keskustella kumppanin kanssa. Täydennä listaa omannäköiseksesi. Jos jokin kysymys tuntuu vaikealta, voit jättää sen väliin tai palata siihen myöhemmin.

Tunteet ja tarpeet

Millaisia tunteita olet kokenut seksiin liittyen viime aikoina?
Haluttaako? Pelottaako? Ahdistaako? Jännittääkö? Mihin tunnistamasi tunteet liittyvät?
Mikä tuottaa sinulle mielihyvää juuri nyt?
Mitä tarvitsisit eniten juuri nyt?
Miltä tuntuu katsella omaa alastonta kehoa?
Miltä toisen katse tuntuu?

Ehkäisy

Tarvitaanko raskauden ja/tai seksitautien ehkäisyä? Kyllä/Ei
Miten ehkäisystä huolehditaan käytännössä?
Oletko tyytyväinen valittuun ehkäisyyn? Kyllä/Ei

Suostumus

Mistä mielestäsi seksi alkaa?
Mikä mielestäsi on seksiä?
Miten ilmaisen, että olen halukas seksiin?
Miten varmistan, että kumppani on halukas seksiin?
Miten ilmaisen kumppanille, jos joku ei tunnu hyvältä?
Miten ilmaisen kumppanille, jos en halua jatkaa seksiä?
Mihin mielestäsi seksi loppuu?

Käytännön asioita

Missä haluan tehdä seksiä? Missä en?
Milloin haluan tehdä seksiä? Milloin en?
Onko hygienia ennen ja/tai jälkeen seksin tärkeää? Jos kyllä, miten huolehditaan hygieniasta?
Miten suhtaudut kehon karvoitukseen?
Lisääkö liukuvoiteen käyttö nautintoasi?

Nautinto

Mitä tarvitsen ennen seksiä?
Mitä tarvitsen seksin aikana?
Miten ilmaisen nautintoni?
Mistä tiedän, että kumppanini nauttii?
Miten huolehdimme, että molemmat nauttivat?

Suutelu

Pidätkö suudelmista? Kyllä / Ei / Ehkä
Missä kohdissa kehoa suudelmat tuntuvat hyviltä? Millaiset suudelmat (esim. kielellä, näykkien, hellästi, rajusti)?
Mihin kohtiin en toivo suudelmia?
Mihin kohtiin kehoa haluaisin suudella kumppaniani?

Läheisyys

Pidätkö kosketuksesta? Kyllä / Ei / Ehkä
Missä kohdissa kehoa kosketukset tuntuvat hyviltä? Millaisesta kosketuksesta nautit (esim. hellästi, rajusti, puristaen, sivellen, painellen, jollain esineellä)?
Mihin kohtiin en toivo kosketusta?
Mihin kohtiin kehoa haluaisin koskettaa kumppaniani?

Käsiseksi

Toivoisin kumppanini hyväilevän sukuelimiäni käsin. Kyllä/Ei/Ehkä
Haluaisin hyväillä kumppanini sukuelimiä käsin. Kyllä/Ei/Ehkä
Millaisesta käsiseksistä nautin? Esim. sisään työntyvää vai ei?

Suuseksi

Toivoisin kumppanini antavan minulle suuseksiä. Kyllä/Ei/Ehkä
Haluaisin antaa kumppanilleni suuseksiä. Kyllä/Ei/Ehkä
Toivonko samaan aikaan myös käsiseksiä? Kyllä / Ei / Ehkä
Saako suuhuni laueta? Kyllä/Ei/Ehkä

Muut hyväilyt

Sukuelimien hierominen toisiaan vasten vaatteet päällä. Kyllä/Ei/Ehkä
Sukuelimien hierominen toisiaan vasten ilman vaatteita. Kyllä/Ei/Ehkä
Toivoisin kumppanini hyväilevän peräaukkoani. Kyllä/Ei/Ehkä
Haluaisin hyväillä kumppanini peräaukkoa. Kyllä/Ei/Ehkä

Yhdyntä

Emätinyhdyntä. Kyllä/Ei/Ehkä
Klitoriksen/peräaukon hyväily yhdynnän aikana. Kyllä/Ei/Ehkä
Kivesten/peräaukon/eturauhasen hyväily yhdynnän aikana. Kyllä/Ei/Ehkä
Anaaliyhdyntä sisään työntyvänä osapuolena. Kyllä/Ei/Ehkä
Anaaliyhdyntä vastaanottavana osapuolena. Kyllä/Ei/Ehkä

Muut lisämausteet

Tutki, nautitko seuraavista toteutettuna tai mielikuvana? Mielikuvien jakaminen ja vastaanottaminen kannattaa tehdä hienotunteisesti. Fantasioitaan ei tarvitse jakaa, jos ei halua.

Kivun kokeminen. Kyllä/Ei/Ehkä
Kivun tuottaminen. Kyllä/Ei/Ehkä
Sidotuksi tuleminen. Kyllä/Ei/Ehkä
Kumppanin sitominen. Kyllä/Ei/Ehkä
Seksivälineet. Kyllä/Ei/Ehkä
Roolileikit. Kyllä/Ei/Ehkä
Kimppakiva. Kyllä/Ei/Ehkä
Parinvaihto. Kyllä/Ei/Ehkä
Muuta, mitä? Kyllä/Ei/Ehkä

Mitä tarvitsen seksin jälkeen?

Keskustelua. Kyllä/Ei/Ehkä
Lähekkäin oloa. Kyllä/Ei/Ehkä
Muuta, mitä? Kyllä/Ei/Ehkä

Miten seksi sujui?

Mikä siinä oli kivaa?
Mitä haluaisin lisää?
Mitä haluaisin kokeilla ensi kerralla eri tavalla?
Tuliko eteen jotain odottamatonta ja yllättävää?
Oliko seksissä ongelmia? Miten niitä ratkotaan?
Saako seksistä puhua muille? Missä rajoissa? Kyllä/Ei/Ehkä

Lopuksi

Saitteko uusia ideoita, joita haluatte kokeilla?
Jos huomasitte keskustelun aikana olevanne erilaisia tai ajattelevanne eri tavoin jostain, miltä se tuntuu? Voitteko löytää molempia tyydyttäviä kompromisseja? Voitteko hyväksyä toisen erilaisuuden?

Jos tuntuu, että kaipaatte tukea jonkin teeman tarkempaan käsittelyyn, saat maksutonta keskusteluapua Väestöliiton chat- ja puhelinpalveluista pienten lasten vanhemmille sekä chateista nuorille aikuisille.

Aihealueet: Parisuhde , Seksuaalisuus

Väestöliiton maksuttomat palvelut parisuhteiden ja seksuaalisen hyvinvoinnin tueksi

Keskustelutukea alle kouluikäisten lasten vanhemmille Perhepulmachat- ja puhelin