Murrosikäisen mielenterveys

• puhumattomuus
• raivostumisen puuskat
•  vetäytyminen
•  ulkonäön muuttuminen
•  alakuloisuus

Vanhemmat ovat epätietoisia, onko kyse ”vain” murrosiästä vai ehkä nuoren mielenterveyden vaarantumisesta. Murrosiän normaaliin kehitykseen voi kuulua käytöksen vaihtelu, joka aikuisella olisi jo oire mielenterveyden häiriöstä. Oman nuoren tilannetta voi tutkailla käymällä läpi listaa hyvinvoivan nuoren tunnusmerkeistä.

Tyttöjen ja poikien masennus näkyy eri tavoin

Nuorten masennus näkyy tytöillä ja pojilla eri tavoilla. Pojat purkavat tavallisesti masennusta näkyvästi ja kuuluvasti ulospäin, tytöt kääntävät useammin ahdistuksen itseensä.
Oireita nuoren psykiatrisen avun tarpeesta ovat:

• Passiivisuus ja vetäytyminen ikätoverikontakteista – kavereita ei enää ole
• Elämänilon menettäminen – nuori ei koskaan naura
•  Luopuminen itselle aiemmin tärkeistä asioista – mielenkiinto ja innostus loppuvat
• Toimintakyvyn aleneminen – koulunkäynnin, opiskelusuoritusten ja keskittymiskyvyn heikkeneminen
• Muutokset ruokahalussa: joko liiallista syömistä tai ruokahaluttomuutta
• Nukahtamis- ja univaikeudet
• Välinpitämättömyys omasta pukeutumisesta, terveydestä tai hygieniasta
• Viiltely tai muu itsetuhoisuus – toivottomuuden ja umpikujan tunne
• Jatkuva humalahakuinen alkoholinkäyttö
• Riskikäyttäytyminen esimerkiksi liikenteessä

Jos nuorella on pitempiaikaisesti (yli kahden viikon ajan) useampia yllä mainittuja oireita, olisi hyvä saada ammattilaisen arvio hänen tilanteestaan. Kouluterveydenhuollon tai oppilashuollon kautta tai terveyskeskuksesta saa tietoa oman paikkakunnan nuorille suunnatuista mielenterveyspalveluista. Kasvatus- ja perheneuvolasta tai nuorisopsykiatrian poliklinikalta voi saada ajan suoraan, joskus ajanvaraukseen tarvitaan lähete.

Tutkimusten mukaan 15-25 prosentilla nuorista on jokin mielenterveyshäiriö, tytöillä poikia tavallisemmin. Vakavaa masennusta esiintyy 5-10 prosentilla ja häiriöksi luokiteltavaa ahdistuneisuutta 5-15 prosentillalla nuorista; näistä useammat ovat tyttöjä. Päihteiden ongelmakäyttöä ilmenee 5-10 prosentilla nuorista, tavallisempaa se on pojilla.

Lisätietoa lasten ja nuorten mielenterveydestä:

Nuorten mielenterveystalo tarjoaa paljon tietoa,tukea ja palveluita erilaisista mielenterveyden osa-alueista sekä nuorille, vanhemmille että ammattilaisille.

Kirjoittajat: Vanhemmuuden asiantuntijat, Väestöliitto