Astman omahoidon ABC - verkkokurssi
Tällä verkkokurssilla voit saada tietoja ja taitoja astman omahoitoon.
Perustiedot haltuun -kurssi antaa sinulle kattavat tiedot astmasta ja sen hoidosta. Olet sitten juuri saanut astmadiagnoosin tai jo kokenut konkari astman hoidossa, kurssin sisältö voi olla sinulle hyödyksi.
Miten varaudut -kurssisarja antaa sinulle tietoa vuodenaikasidonnaisista haasteista, joita astmaa sairastava voi kohdata. Kurssi on maksuton ja kaikille avoin. Asiasisällöt ovat kuitenkin kohdennettu työikäisille astmaa sairastaville, joilla on todettu lievä tai keskivaikea astma.
jakso 1
Astman ABC - perustiedot haltuun
jakso 2
Astman ABC - miten varautua talveen?
jakso 3
Astman ABC - miten varautua kevääseen?
jakso 4
Astman ABC - miten varautua syksyyn?
jakso 5
Astman ABC - miten varautua kesään?
Tämä verkkokurssi on toteutettu Astman omahoidon ABC -hankkeen toimesta. Hankkeen päätoteuttajat ovat Filha ry ja Hengitysliitto. Astman omahoidon ABC on STEA:n rahoittama kolmivuotinen hanke. Täältä pääset tutustumaan hankkeen palveluihin.
Kysy asiantuntijalta -chat
Kysy asiantuntijalta -chat palvelee sinua omahoitoon liittyvissä kysymyksissä. Chat on maksuton ja toimii ajanvarauksella. Kysymyksiisi vastaa astman omahoidon asiantuntija.
Anna palautetta ja voita sähköhammasharja!
Vastaa palautekyselyyn (max. 2 min) ja voit voittaa sähköhammasharjan (arvo n. 100€)!
Tästä kyselyyn.
Oliko tästä sinulle apua?
Saatat olla kiinnostunut myös näistä
Astmaa sairastavan nenän hoito
Asiantuntijaluennolla 1.4. vieraili korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkäri Annina Lyly. Videon aiheena astmaa sairastavan nenän hoito.
Et ole yksin -chat
Ota yhteyttä, jos olet kokenut tai havainnut epäasiallista käytöstä urheilussa tai muussa harrastuksessa ja haluaisit jutella luottamuksellisesti...
Miten huomioida hengityssairaus ja sääolosuhteet luonnossa liikkuessa?
Tutkija Henna Hyrkäs-Palmu kertoo mitä on hyvä ottaa huomioon, kun lähtee kylmällä ilmalla luontoon liikkumaan. Kokemustoimija Satu Ahopelto...