Miten pärjäät tunteidesi kanssa?
Pohdintatehtävä:
1. Valitse listalta sanat, jotka parhaiten kuvaavat tunteitasi.
Erokriisissä tunnen itseni
Yksinäiseksi Helpottuneeksi
Arvottomaksi Loukatuksi
Epäonnistuneeksi Syylliseksi
Toiveikkaaksi Hämmentyneeksi
Avuttomaksi Pettyneeksi
2. Mitä sanoisit ystävälle, joka kertoo tuntevansa näin eron jälkeen?
3. Kenelle voisit puhua erosta ja siihen liittyvistä tunteista?
Mistä apua?
Apua eroon -sivusto kokoaa eroauttamisen palvelut koko maassa
Väestöliiton maksuttomat palvelut pienten lasten vanhemmille
Alueesi terveyskeskus tai oma työterveyshuoltosi
Miessakit Ry:n Erosta elossa -palvelut
Perheasiain neuvottelukeskukset ympäri Suomen
Eläkeliiton toiminta myöhemmällä iällä eronneille
Suomen Mielenterveysseuran kriisikeskukset useilla paikkakunnilla