![](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2021/10/dc81ee54-popupaiitijalapsi-1920x1280.jpeg)
Tukea äideille -itseopiskelukurssi
Tämä verkkokurssi on suunnattu äideille, jotka ovat huolissaan omasta jaksamisestaan ja hyvinvoinnistaan. Kurssi on tuotettu osana Äidit irti synnytysmasennuksesta ry:n Äidille apua -hanketta (2019-2023).
![](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2021/10/dc81ee54-popupaiitijalapsi-300x200.jpeg)
jakso 1
Tukea äideille -kurssin johdanto
![](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2021/10/4a862e71-1-300x158.jpg)
jakso 2
Perinataalipsykiatrian sairaudet
![](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2021/10/544af15a-woman-2566854_1920-300x213.jpg)
jakso 3
Vanhemmuuden malli ja äitiys
![](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2021/10/94aa2496-kuva-300x237.jpg)
jakso 4
Mielenterveys ja "mielenterveyden käsi"
![](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2019/01/08d4ac51-riika2-300x200.jpg)
jakso 5
Tietoisuustaidot
![](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2021/10/42c5386d-freedom-4782870_1920-300x200.jpg)
jakso 6
Kehollisuus ja tunnetaidot
![](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2021/10/f16fd808-kuva_2-300x237.jpg)
jakso 7
Tunnesäätely
![](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2021/10/e3a4753b-1e1c-4959-9679-ebe93f48656b-300x216.jpg)
jakso 8
Itsetunto ja itsemyötätunto
![](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2019/01/1b91640b-riika1-300x200.jpg)
jakso 9
Hyväksyminen ja omistautuminen
![](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2019/01/979ee789-iloinen-perhe-vari-web-muok-300x237.jpg)
jakso 10
Parisuhde voimavarana
![](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2019/02/e0bf005d-dsc0372-300x210.jpg)
jakso 11
Tukea äideille -kurssin lopuksi
![](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2019/11/484ed602-vauva-300x200.jpg)
jakso 12
Tukea äideille -kurssi: lähteet ja lisätietoa
Oliko tästä sinulle apua?
Saatat olla kiinnostunut myös näistä
Asiantuntijan tietoisku / Astman ABC
Tallenne Astman omahoidon ABC -hankkeen tietoiskusta. Luennoimassa terveyspsykologian erikoispsykologi Anu Kangasniemi.
Itsetuntokoulu nuorille aikuisille
Itsetunto on tärkeä osa mielenterveyttä, mutta ihmissuhteiden ristiriidat heikentävät itsetuntoa (THL 2024). Tämä itsetuntokoulu vahvistaa...
Tarve ratkaisee tuen sisällön
Pohdi näitä: