Miten löytää motivaatio liikkumiseen? Astman omahoidon ABC
Tallenne Astman omahoidon ABC -hankkeen tietoiskusta. Aiheena Kun liikunta ahdistaa ja hävettää, miten löytää motivaatio liikkumiseen?Luennoimassa erikoispsykologi Anu Kangasniemi.
Oliko tästä sinulle apua?
Saatat olla kiinnostunut myös näistä
Et ole yksin -chat
Ota yhteyttä, jos olet kokenut tai havainnut epäasiallista käytöstä urheilussa tai muussa harrastuksessa ja haluaisit jutella luottamuksellisesti...
Miten huomioida hengityssairaus ja sääolosuhteet luonnossa liikkuessa?
Tutkija Henna Hyrkäs-Palmu kertoo mitä on hyvä ottaa huomioon, kun lähtee kylmällä ilmalla luontoon liikkumaan. Kokemustoimija Satu Ahopelto...
Astman omahoidon ABC - Usein kysytyt kysymykset
Tältä sivulta löydät Astman omahoidon ABC -hankkeen usein kysytyt kysymykset -osion vastauksineen. Kysymyksiin ovat vastanneet hankkeen...