Voiko pornoa katsoa liikaa?
Osa ei ole pornosta moksiskaan, kun toiset viettävät mielellään hetken jos toisenkin sen parissa. Porno, kuten monet muutkin mielihyvää tuottavat asiat, voi olla myös koukuttavaa. Esimerkki tästä voi olla, että pornon katsomiseen menee aikaa niin paljon, että se häiritsee muuta elämää: jättää tekemättä muita itselle tärkeitä asioita, kuten läksyt, kavereiden kanssa hengailu tai nukkuminen. Toinen ongelma liiallisesta pornosta voi olla erilaiset päähänpinttymät siitä, mitä hyvä seksi oikeassa elämässä tulisi olla taikka epärealistiset käsitykset siitä, miltä kehojen tulisi näyttää tai mihin tulisi petipuuhissa pystyä kelvatakseen.
Kolmas syy huoleen voi olla, että huomaa etsivänsä pornosta aina vain hurjempaa tavaraa, jotta kokisi itsensä tyydytetyksi. Enää ehkä ei kiihotu samalla tavalla todellisista ihmisistä ja tilanteista, esimerkiksi yhdessä kumppaninsa kanssa. Pornosta saattaa jäädä syyllinen olo, jos huomaa kiihottuvansa asioista, joita pitää itse vääränä, kuten toisen ihmisen vahingoittamisesta. Toisaalta seksuaalisuuteen liittyy paljon tunteita, jotka voivat hämmentää tai herättää häpeää, koska ne liittyvät vähemmän tavalliseksi tai jopa oudoiksi miellettyihin asioihin, joita ei voisi kuvitellakaan toteuttavansa oikeassa elämässä – myös vaikka kyse ei olisikaan kenenkään vahingoittamisesta, vaan suostumuksella tapahtuvista asioista.
Seksifantasioiden ja todellisuuden ero tai aikuisten ihmisten eläytyminen roolileikkeihin voi olla lapsille ja nuorille vaikeaa tai mahdotonta ymmärtää ja pelottavaakin. Siksi porno onkin lähtökohtaisesti aikuisviihdettä. Jos ahdistuu jostakin pornossa näkemästään asiasta, on parempi jutella asiasta luotettavan aikuisen kanssa, kuin jäädä yksin pahan olonsa kanssa siitä, mitä tuli katsottua.
Käyttö on muuttumassa ongelmaiseksi myös jos pornon katselusta saa hetken mielihyvän, jota kuitenkin seuraa tyhjyys, ahdistus tai häpeä. Silloin tilalle voi keksiä muuta tekemistä ja muita tapoja rentoutua. Joskus happihyppely tai lasillinen vettä voi auttaa tilanteessa, jossa huomaa olevansa lipsahtamassa tavoitteistaan – oli kyse pornosta, tupakanpoltosta tai karkin syömisestä. Itsetyydytyksestä saa nauttia, mutta voi olla hyvää tehdä sitä myös ilman pornoa, omaa mielikuvitusta käyttäen ja omia fantasioita kehittäen.
Riippuvuudesta on kyse, mikäli ei enää hallitse omaa pornon käyttöä, vaan se on pakonomaista eikä pysty lopettamaan vaikka haluaisikin. Joskus häiritsevistä piirteistä omassa käytöksessä huomauttaa lähipiiri tai kumppani. Se ei automaattisesti tarkoita, että pornon katselu sinällään, esimerkiksi parisuhteessa, olisi väärin. Ihmisillä on pornoon liittyen erilaisia kokemuksia, mielipiteitä ja asenteita. Suhteen toimivuuden kannalta on osapuolten kuitenkin tärkeää keskustella odotuksistaan, käsityksistään pornosta ja siitä, missä tai milloin sitä sopii katsella.
Jos kokee omassa pornon käytössä riippuvuuden merkkejä tai muita haittoja, eikä onnistu itse muuttamaan tottumuksiaan voi pyytää neuvoa myös ammattilaiselta. Asian voi ottaa puheeksi esimerkiksi koulupsykologin tai seksuaalineuvojan kanssa. Teemaan liittyviä asioita voi pohdiskella myös Poikien Puhelimessa!
Lähteet
https://www.mehilainen.fi/mielenterveys/nettipornoriippuvuus
https://www.umo.se/sex/porr/knepiga-porrsituationer/